OLYMPUS PEN EE-3
一時、趣味は？と聞かれたら必ず
「禁煙とカロリー摂取」
と答えていました。
僕にとって「たばこ」をやめるのと「お菓子」をやめるのは本当に難しい。
でも「たばこ」はやめちゃいました。
案外、かるーく。
前に止めた時は4年目で再開したんだけど、
今回はもっと続くでしょう。
一生止めるって宣言はしないですけどね。
もっと歳とって、人生あーだこーだ語れるようになったら、
シガーとかやってみたいしね。
で「お菓子」というか、減量はめちゃむずかしいわけですよ。
これは「量」をコントロールしなきゃいけないから。
たばこは「１」か「０」なので、決めたらそれだけ。
でも減量って「１００」を「８０」とか「６０」とか。
コントロールせにゃならんのです。
自制心がキチっとしていないとダメなんですよ。
だから、とっても難しい。
ダイエットに成功している人って、
自制できる人だと思います。
だから、その他のことやっても必ず結果出せる人。
だから、ダイエットしたいと思うようになったここ数日。
ちょっと、減量っていうことに対しての意識が変わってきた。
減量しよう・・・というよりは、セルフコントロールですな。
と、宣言するので本気です。
目標は-5kg！
